ก้มเงยบ่อยๆหรือมากเกินไป 2. ยกของหนักซ้ำๆท่าเดิม 3. ผู้ที่มีอาชีพต้องทำงานอยู่ในบริเวณที่มีการสั่นสะเทือนบ่อยๆ เช่น เขตก่อสร้าง 4. ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก หรือขาดการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย 5. อยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเวลานานเกินไป โดยไม่มีการปรับเปลี่ยนอิริยาบท เช่น ผู้ที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป วิธีรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหรือไขสันหลัง การรักษาจะขึ้นอยู่กับอาการของคนไข้และความรุนแรง หรือระดับการกดทับเส้นประสาทหรือไขสันหลัง รวมถึงระยะเวลานานเท่าไหร่ของการเกิดอาการ โดยทั่วๆไปจะมีการรักษา 2 แบบ คือ 1. การรักษาโดยไม่ใช่การผ่าตัด จะเป็นการรักษาตามอาการ หรือแก้ไขเฉพาะส่วนที่คนไข้เดือดร้อนจากอาการที่เกิด ซึ่งวิธีนี้จะเป็นวิธีการเริ่มต้นของการรักษา ถ้าไม่ใช้ภาวะที่จำเพาะที่ต้องให้การรักษาแบบผ่าตัดเท่านั้น ซึ่งความจำเพาะที่ต้องรักษาแบบผ่าตัด แพทย์จะเป็นคนแจ้งหรืออธิบายถึงผลเสียกับคนไข้ ถ้าไม่รักษาแบบผ่าตัด ตัวอย่างการรักษาแบบไม่ผ่าตัด – รักษาด้วยยากิน หรือยาฉีด – การกายภาพบำบัด – การฉีดยาเข้าโพรงประสาท เพื่อระงับอาการปวดจากการอักเสบหรือกด ทับเส้นประสาทในระดับที่ไม่มากนัก – รวมถึงวิธีอื่นๆ เช่น การฝังเข็ม เป็นต้น 2.
5 เซนติเมตร ส่วนข้อจำกัดอื่นๆก็คือ แพทย์ต้องมีความชำนาญเป็นอย่างมาก และมีค่าใช้จ่ายเรื่องอุปกรณ์เครื่องมือค่อนข้างสูง – วิธีการอื่นๆ เช่น การจี้ด้วยไฟฟ้า หรือคลื่นความถี่สูง ทำให้หมอนรองกระดูกที่ปูดทับเส้นประสาทมีการหดตัว และลดระดับการกดทับลง ซึ่งต้องขึ้นอยู่กับลักษณะพยาธิสภาพ โดยแพทย์จะเป็นผู้ตัดสินใจในการรักษา การแยกโรคมีความจำเป็นมาก ซึ้งต้องทำการแยกโรคโดยแพทย์และการเฝ้าติดตามอาการคนไข้ รวมถึงการรักษาอย่างต่อเนื่องด้วย การป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาททำได้อย่างไร? 1. ไม่ยกของหนักเกินกำลัง หรือยกในท่าที่ผิด หรือยกของท่าเดิมๆซ้ำๆมากเกินไป 2. ควรปรับเปลี่ยนอิริยาบทในการทำงานทุกๆ 2-3 ชั่วโมง 3. หมั่นดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย หรือบริหารร่างกาย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น 4. เช็คสุขภาพประจำปีตามอายุ และถ้ามีอาการผิดปกติควรมาปรึกษาแพทย์ โดย นพ. บรรยง เวทยไวกูณฐ์ ศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์ ผู้อำนวยการศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลลาดพร้าว
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูกคืออะไร? หมอนรองกระดูก คือ อวัยวะที่คั่นกลางระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละชั้น ทำหน้าที่คล้ายกับโช็ครถยนต์ เพื่อกระจายแรงที่กดลง (compression load) มาให้ผ่านกระดูกสันหลังอย่างสม่ำเสมอ (distribute hydraulic pressure) เนื่องจากโครงสร้างที่เป็นส่วนประกอบหลักคือน้ำและคอลลาเจน และยังมีส่วนประกอบที่สำคัญที่ช่วยให้หมอนรองกระดูกมีความแข็งแรง ป้องกันการแตกหรือฉีกขาดได้คือส่วนของเนื้อเยื่อที่รายรอบเป็นชั้นๆรอบวง (annulus fibrosus) หมอนรองกระดูกจะมีทั้งหมด 23 ชิ้น รูปร่างกลมรี ขนาดใหญ่หรือเล็กขึ้นอยู่กับรูปร่างของกระดูกสันหลังตำแหน่งนั้นๆของร่างกาย เช่น คอ อก หรือเอว ดังรูปแสดง หมอนรองกระดูกทับเส้นคืออะไร?
เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและระบบประสาท โทร 02-0340808 "ปวดไม่หาย มาหาเรา" แบ่งปันบทความนี้ [elfsight_social_share_buttons id="1″] Share This Story, Choose Your Platform!
หมอนรองกระดูกสันหลัง คืออะไร ทำหน้าที่อะไร? หมอนรองกระดูกสันหลังเป็นส่วนประกอบของข้อต่อกระดูกสันหลังตั้งแต่กระดูกสันหลังส่วนคออันที่ 2 จนถึงกระดูกสันหลังส่วนกระเบนเหน็บอันแรก (Sacrum) ซึ่งจะเชื่อมต่อกระดูกสันหลังแต่ละอัน ทำให้เกิดเป็นข้อต่อกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลังประกอบด้วย เยื่อหุ้มชั้นนอก เรียกว่า Annulus fibrosus และส่วนที่อยู่ชั้นในมีลักษณะคล้ายวุ้น เรียกว่า Nucleus palposus หน้าที่ของหมอนรองกระดูกสันหลัง ช่วยรับน้ำหนักของแรงที่ผ่านมาจากกระดูกสันหลังชิ้นบน ช่วยทำให้เกิดการเคลื่อนไหว โดยที่ Nucleus palposus ซึ่งมีลักษณะเป็นวุ้น ชั้นในจะถูกแรงบีบให้เคลื่อนไปมาได้ เยื่อหุ้มชั้นนอกป้องกันไม่ให้วุ้นชั้นในแตกออกมานอกเยื่อหุ้ม
พูดถึงหมอนรองกระดูก.... คุณคิดว่ามันเสี่ยงต่อปัญหาอะไรได้บ้าง? หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม (Degenerative disc) เป็นภาวะที่สามารถพบได้ในผู้สูงอายุ ที่มีความเสื่อมเกิดขึ้นในร่างกายตามวัยที่สูงขึ้น แต่เชื่อหรือไม่ว่า อาการปวดหลังเรื้อรังนั้นพบมากขึ้นในทุกช่วงอายุ ตั้งแต่ 25 – 50 โดยพบว่าในกลุ่มช่วงอายุนี้นั้นมีอัตรการเกิดภาวะหมอนรองกระดูกเสื่อมนี้สูงที่สุดอีกด้วย?
รักษา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โรคยอดฮิตของคนปวดหลัง - รพ. เอส สไปน์ แอนด์เนิร์ฟ Skip to content Home / health / รักษา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โรคยอดฮิตของคนปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Nucleus Pulposus) รู้ทันก่อน รักษา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หากจู่ๆคุณมีอาการปวดหลัง ตึงหลัง ขาชา เดินลำบาก แล้วละก็ เชื่อว่าโรคแรกๆที่จะนึกถึงคงหนีไม่พ้น "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" แต่ส่วนใหญ่เราจะเรียกกันสั้นๆว่า"กระดูกทับเส้น" จริงๆกระดูกมันไม่ได้ทับเส้นนะครับ หมอนกระดูกครับหมอนรองกระดูกมันทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูก ทับเส้นประสาทได้อย่างไร? ให้พูดแบบกำปั้นทุบดินเลยนะครับ ก็คือหมอนรองกระดูกมันเสื่อมจากการใช้งานมานานจากการก้มๆเงยๆถือของหนัก ทำให้นํ้าในหมอนกระดูกสันหลังปลิ้นออกมาจนไปกดเบียดเส้นประสาทที่อยู่ด้านหลังนั่นเองครับ แต่กลัวว่าบทความมันจะสั้นไป ฉะนั้นผมจะขยายความแบบละเอียดยิบด้วยภาษาบ้านๆให้อ่านกัน ภายในหมอนรองกระดูกของกระดูกสันหลัง จะประกอบไปด้วย 2 ส่วนดังนี้ 1. Nucleus pulposus สารนํ้า (ที่จริงแล้วเหมือนเจลลี่มากกว่า) ภายในแกนกลางของหมอนรองกระดูก โดยมีหน้าที่ดูดซับแรงกระแทกและกระจายแรงของนํ้าหนักตัวที่ส่งผ่านมายังกระดูกสันหลังแต่ละข้อในขณะที่เคลื่อนไหวร่างกาย 2.
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Nucleus Pulposus) ถ้าจู่ๆคุณมีอาการปวดหลัง ขาชา ตึงหลัง เดินลำบากละก็ เชื่อว่าโรคแรกๆที่จะนึกถึงคงไม่พ้น "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" อย่างแน่นอน แต่ส่วนใหญ่เราจะเรียกกันสั้นๆว่า"กระดูกทับเส้น" จริงๆกระดูกมันไม่ได้ทับเส้นนะครับ หมอนกระดูกครับหมอนรองกระดูกมันทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูกมันทับเส้นประสาทได้ยังไงอ่ะ?