สุขภาพ 15 มี. ค. 2565 เวลา 16:04 น. 213 กรมอนามัย แนะในช่วงหน้าร้อนให้ประชาชนหลีกเลี่ยงออกกำลังกายกลางแดด เป็นเวลานาน เสี่ยงเป็น "โรคลมร้อน" หรือ "โรคฮีทสโตรก" (Heat Stroke) เปลี่ยนเป็นออกกำลังกายในที่ร่ม อากาศถ่ายเทสะดวก และดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เมื่อวันที่ 15 มี.
ภาวะเพลีย เมื่อต้องอยู่กับสภาพอากาศร้อนจัด ทำให้จากร่างกายไม่สามารถปรับสภาพตามอากาศได้ทัน จึงเกิดอาการสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็ว อาการ: ปวดและมึนหัว คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย วิงเวียน ปวดเมื่อย มีระดับความรุนแรงน้อยกว่าลมแดด วิธีการรักษา: ถ้าร่างกายมีความร้อนสูงเกินไป ให้ใช้น้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบร่างกาย หรือสเปรย์ละอองน้ำให้ทั่วร่างกาย เพื่อลดอุณหภูมิร่างกาย ดูแลตัวเอง: หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน กางร่ม หรือใส่หมวกป้องกันแสงแดด 5.
ทำไมการขาดธาตุเหล็กทำให้ผมร่วง? ผมร่วงมีหลายสาเหตุ และอาจส่งผลต่อผู้ใหญ่และเด็กทุกเพศ ผมร่วงไม่ได้เกิดจากศีรษะล้านแบบผู้ชายเท่านั้น นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการขาดสารอาหาร เมื่อคุณมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ ร่างกายของคุณจะไม่สามารถผลิตฮีโมโกลบินในเลือดของคุณได้ เฮโมโกลบินนำออกซิเจนสำหรับการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายของคุณ รวมถึงเซลล์ที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ด้วยการรักษา คุณสามารถช่วยทั้งอาการขาดธาตุเหล็กและผมร่วงได้ มันดูเหมือนอะไร? ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็กอาจดูเหมือนผมร่วงแบบชายและหญิง อา ศึกษา ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์ของเกาหลี พบว่าธาตุเหล็กไม่เพียงแต่มีบทบาทในการหลุดร่วงของเส้นผม แต่อาจทำให้ผมร่วงได้ในลักษณะที่คล้ายคลึงกับอาการศีรษะล้านแบบทางพันธุกรรมทั้งชายและหญิง หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วง คุณอาจสังเกตเห็นผมมากขึ้นกว่าปกติในท่อระบายน้ำฝักบัวหรือในแปรงผม ในกรณีที่รุนแรงขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นจุดหัวล้านบนหนังศีรษะของคุณ คุณรักษาภาวะขาดธาตุเหล็กและผมร่วงได้อย่างไร?